czy można

Smak znośny carbo + wpc - sfd ;) Panowie jeszcze pytanko ;) zabawki kupione ;) pytanie : są nadwyżki budżetowe. powiedzmy 100-150 złoty ;) coś można wartościowego dorzucić ? byle nie kasa wywalona w błoto jak elka czy gluta. uprzedzam ze na miche tez wystarczy ;)

jest wypowiedział sie wreszcie alternatywny krytyk działu nasze foto jet pilot! wiecie można kasować te na których jadą gościowi przez 4-5 stron tak jak to było z strit faiterem pakerem faiterem czy jak on tam miał.. Zmieniony przez - p9c9 w dniu 2005-05-27 22:29:20

kto układał Ci ten trening? jest nim więcej błędów niż można by sądzić, ze to możliwe u osoby uważajacej sie za zaawansowaną. na poczatek proponowałbym troszke poczytać- posty podwieszone; np. art. MASA, czy inne w ENCYKLOPEDII ZAAWANSOWANYCH. właściwie to nie dziwi mnie to, że notujesz brak postepów- i właśnie szczególnie na tricepsie; czym je [...]

a po 2 licz sie z tym ze nie tylko ty trenujesz i rownie dobrze mozesz ty nie wstac z ziemi dlatego pomysl czy warto zawsze znajdzie sie ktos lepszy.. . po 3 to nawet jesli pobijesz kogos na ulicy to pamietaj ze ludzie sa mstliwi i mozesz zalowac potem tego.. nie za pare dni .. nie za miesiac.. nie pobija cie jego kumple... poprostu dowie sie [...]

No dzięki panowie za rady sogi dla was. Wybiore 15 10 5 na 2x w tygdniu na razie. A mozna sie spodziewac jakis efektów przy tym planie ? Czy raczej podtrzymanie tego co do tej pory utrzymałem ?

Gratuluje wiedzy i umiejętności czytania skoro tyle art przeczytałeś czy raczej klikałeś to ile z nich było poświęconych jakie suple stosować po krecie ułatwię ci to wymagające zadanie i odpowiem masa i multum osób stosuje i poleca BA po krecie to że ona działa synergicznie (wiem trudne słowo) z kretą to nie oznacza że nie można jej stosować po [...]

[...] i energetyzujacych. Stosowany zazwyczaj przedtreningowow (ewen. pol porcji po treningu) ZAlezy jakie sa Twoje priorytety, czxy bawic sie juz w stacki oparte na argininach czy jeszcze nie. Oba produktu sa warte uwagi, lecz sa rozne i tak jak NItro moze byc brany solo (ale dwie puchy na cykl potrzebne) tak do Storma polecalbym dokupic jakis [...]

[...] się pytania jaka konkretnie ryba Ci nie pasuje? Jednym hantlem za wiele nie nawojujesz, przy redukcji jeszcze owszem, można zrobić sporo o ile jest regulowany i ma sensowną masę, jednak przy budowaniu mięsa - spore wyzwanie. A czy Ci się uda przytyć nikt Ci nie powie, jednak sądząc po wzroście i masie ciała nawet w sam tłuszcz może być ciężko.

Śmieszą wiele osób, ale jeśli jest to dozwolony sprzęt to należy z niego wycisnąć tyle ile się da. Oczywiście można podejśc zupełnie ideowo i wyciskać bez koszulki. Wśród biegaczy również zdarzają się zawodnicy biegający boso - coraz rzadziej. Publiczność raczej śmieszy widok zawodnika bez butów niż obutego w hipernowoczesne obuwie na tworzywach [...]

a ja szukam dobrych pompek prozniowych, czy wiecej gdzie mozna takie dostac/ a np jakbym wstawil kompresor z lodowki to by poskutkowalo?

Czasem kapturów można nie tknąć a będą rosły choćby od ciężkich ciągów czy wiosłowań. Jednak muszą być nieco rozbudowane aby sylwetka była kompletna i symetryczna.

Gi do Bjj mozna dostac na razie tylko wysylkowo. Czy sa w Niemczech? Moze sa, ale gdzie, nie wiem. W Polsce sa przymiarki do robionia ich. Kiedy to ruszy? Nie wiem. Judoga od biedy moze byc. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Ej a co myślicie o moich wynikach :) tzn że ze wzrostem 170 cm można powiedzieć że mam zasięg w ataku 290cm :D(ponieważ dotykam tablicy) To dobrze czy źle :] ??? POZDRO

a czy komus chcialoby sie ulozyc mi program na mase ba ja ukladam i ukladam i wszystko wg was do dupy moze cos zaproponujecie? mam w domu laweczke co mozna na niej trenowac nogi i pochylac oparcie do 45 stopni pozatym sztange prosta, lamana, i 2 hantle ewentualnie moge se przy dobrych wiatrach wyciag na grzbiet wyspawac wildbear

tak czy inaczej sformułowanie nieco nie fortunne ;-) skoro lipa to lipa, bez wzg na zaw. enzymow itd i nie zaleznie od wieku stosujacego,bo te mozna sobie dokupic lub po prostu porzadne bialko z enzymami jak ktos potrzebuje

[...] bezwzględnie musi byc odstawiony przez conajmniej okres zalecany przez lekarza-potem jesli juz bedziesz mógł towdrażaj sie do tegoż treningu stopniowo. jeżeli chodzi o aeroby- jesli nie bedzie jakichś bólów czy przemeczania owego pechowego miejsca to mysle, że można. natomiast spadkami sie nie przejmuj bo juz wcześniej wypracowane szybko powraca.

[...] jestem a trener mówi że kopa jakegoś mam haha nie no cały dzień czekam na wasze odpowiedzi i dzieki za to ;)Haha dzisiaj tylko komp ;)) A tak wracając do tematu to piłką ćwiczymy na sekcji ale taką 4 kg ale nie wiem czy to nie zalekka. A pozatym rzucamy też nią zza głowy. A tak wgl u was trening z lekarską to 25 lewa praw zza głowy, na przód bo [...]

No własnie o to chodzi - myśle że w aktualnościach czy treningu też nie dzieje się aż tak wiele, żeby tam trzeba było dodatkowych modów. Jak zacznie robić sie burdel to wtedy można moim zdaniem zacząć myśleć. Najwięcej modów powinna mieć szatnia - tam często różne głupoty wypisują ludzie. ----------------- Prawdziwy żołnierz nigdy nie umiera - [...]

[...] - osoby z duza wiedza w zakresie kuklturystyki i sztuk walki. niebieski - ludzie siedzacy tu od dawna, z poczuciem humoru, ulubiency ludu itd chude ksywy - wszyscy pozostali uzytkownicy szare - bez abonemntu To moj plan, cos mozna usprawnic , cos odjac ale zeby wszytsko mialo swoj lad na forum i zeby nie bylo jakis sprzecznosci czy klotni.

Sport chcesz wykonywać dla osiągnięcia celu, czy dla przyjemności? Obie wersje są dobre... i mozna je też połączyć .. ale wtedy trzeba będzie zmodyfikować ten Twój plan.. Jeśli chodzi o spalanie tłuszczu to sukces zależy w głównej mierze od odżywiania. Sam wiesz że odżywiasz się fatalnie, więc nie czekaj i zmień to już dziś... Zacznij czytać: [...]